L'HYPERACOUSIE
Qu’est-ce que l’hyperacousie ?
Une personne hyperacousique est en réalité une personne dotée d’une hypersensibilité aux bruits considérés comme ordinaires pour une personne lambda. Cette sensation d’intolérance, d’exacerbation à des sons d’intensité forte mais aussi à des sons d’intensité faible, s’accompagne généralement de douleur. Un test audiométrique permet de constater une baisse du seuil d’inconfort en fonction de certaines fréquences et d’intensité. 100dB à la normale, contre en moyenne 60 dB en hyperacousie! Essentiellement dans les fréquences aiguës.
Cette hypersensibilité engendre une gêne et des contraintes dans la vie du quotidien. En effet, une personne hyperacousique aura du mal à supporter des bruits tels que : aspirateur, brouhaha, bruit de vaisselle, sonnerie, alarme, bruit de la ville, cris d’enfants …
Cette sensibilité accrue peut être sur une oreille ou bien sur les deux oreilles.
Les conséquences de l’hyperacousie
L’hyperacousie a des conséquences sur votre quotidien comme une surprotection auditive qui n’est malheureusement pas la bonne solution mais aussi des conséquences émotionnelles pouvant aller de l’anxiété, stress, fatigue à l’isolement, la dépression, une irritabilité avec vos proches, le retrait de toutes activités sociales du quotidien.
Elle est souvent liée à la perception d’acouphènes
Hyperacousie: phonophobie ou misophonie ?
Une nuance importante, il ne faut pas confondre l’hyperacousie avec la phonophobie ou la misophonie.
Qu’est-ce que la phonophobie?
La phonophobie est une pathologie psychiatrique avec la crainte des sons forts.
Qu’est-ce que la misophonie
La misophonie est une aversion intense et irrationnelle envers des sons ou bruits spécifiques se caractérisant par une anxiété, irritabilité ou dégoût important(e)s face à certains sons spécifiques. ( exemple sifflement d’une personne, bruit de clic d’un capuchon de stylo .. )
Les causes de l’hyperacousie
- Une atteinte auditive même légère de l’oreille interne
- Un dérèglement du schéma neuronal auditif normal, avec une hyperactivation de l’activité corticale cérébrale entraînant une hypersensibilité des voies auditives centrales
- L’hyperacousie est la conséquence d’une atteinte auditive, qui crée une augmentation de fonctionnement des centres auditifs cérébraux et qui peut devenir chronique en raison de l’intervention du système émotionnel.
- Traumatisme acoustique
- Exposition prolongé aux bruits intenses
Les solutions pour des personnes hyperacousiques
Désensibilisation sonore progressive à l’aide d’un appareil auditif
entraîner le cerveau de la personne à entendre continuellement des bruits tolérant de notre environnement en permettant une stimulation spécifique grâce à un appareil auditif générateur de bruits. Cela consiste à rééduquer le cerveau, en envoyant un son de faible intensité continuellement par les appareils auditifs, pendant toute la journée, durant un certain temps. Par la suite augmenter précisément et progressivement le niveau d’intensité de ce bruit blanc, ce qui permet de retrouver une sensibilité normale.
Éviter la surprotection auditive grâce à des bouchons d’oreilles
Effectivement, plus vous vous isolez du bruit et vivez dans le silence, plus vos oreilles seront encore moins habituées à percevoir les bruits ambiants, au plus ces bruits deviendront intolérables pour vous. C’est un cercle vicieux!
Réduire son temps dans le silence,
entourez vous d’un bruit de fond faible et agréable pour vous afin de réajuster le seuil d’inconfort de vos oreilles (musique de fond, tv radio en fond, fontaine à eau, ventilateur, bruit comme le vent, la pluie, l’océan .. )
Des solutions complémentaires à l’hyperacousie
Les médecines douces comme la sophrologie ou l’hypnose peuvent être aussi des solutions
complémentaires à l’hyperacousie.
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